Relatietherapie | Huwelijkstherapie

Voorbeelden van relatieproblemen in mijn praktijk:

  • Er is te weinig aandacht, je voelt je vaak alleen staan. Dit hou je niet meer vol, waarom nog langer zo doorgaan?
  • Opzien tegen de vakantie en feestdagen: ligt het aan de situatie of aan de relatie?
  • Heftige ruzies, soms in bijzijn van de kinderen… dit wil je gewoon niet langer.
  • Wat veel voorkomt is dat een van de partners verliefd is geweest of geworden… kan het nog goed komen?
  • Je wilt aandacht, maar je bereikt jouw partner niet echt. Voorbeelden: jouw partner vertelt niet veel, vraagt weinig, trekt zich terug, heeft geen zin in vrijen, jij trekt je terug, … in deze sfeer zie jij of jullie beiden het niet meer zitten zo door te gaan.
  • ‘Ik heb geen gevoel meer’ of ‘het houden van is weg’. Maar je weet het niet zeker, of je weet het beiden niet meer.
  • We kunnen het maar niet eens worden over de opvoeding. Maar zou dit dan het breekpunt moeten worden?
  • Jullie zijn al heel lang samen, veel gaat goed, maar regelmatig komen jullie in een zelfde soort strijd terecht.
  • Durf je jezelf niet volledig te geven omdat je last hebt van ervaringen uit je vorige relatie? 
  • Je stelt regelmatig de vraag aan jezelf: ‘Is dit het nou, we doen bijna geen leuke dingen meer’

Wat ik jullie kan bieden:

Relatietherapie helpt allereerst om problemen te verhelderen, dat is al heel wat. Als je samen kunt voorkomen dat je vastloopt in het contact heb je al veel gewonnen. Weer kunnen luisteren, de juiste aandacht geven, je begrijpt elkaar beter, gesprekken lopen minder snel tot niet meer uit hand (emotioneel reageren versus redelijk reageren). Mijn ervaring is dat 3 tot 5 sessies al veel vooruitgang kan opleveren. Mijn aanpak is gericht op het hier-en-nu, wat hebben jullie nu nodig om problemen te verhelderen en nieuwe mogelijkheden te kunnen verwelkomen.

Therapie hoeft niet lang te duren, enkele maanden tot een half jaar. Ik ga uit van: 'zo kort mogelijk en zolang als nodig is'. Mijn werkwijze is 1 sessie om de twee weken. Voor thuis geef ik dan ook oefeningen mee. Op verzoek kunnen de eerste paar sessies ook wekelijks worden afgesproken. Dat kan ook 's avonds. Op verzoek is huisbezoek mogelijk, vanzelfsprekend is het tarief dan hoger.

Wil je snel duidelijkheid, hebben jullie niet zoveel tijd of wil je er samen eens een weekend tussenuit, samen aan de slag met een stuk ontspanning? Dan zou je voor een 'intensief relatieweekend' kunnen kiezen (dan volg je samen 4 sessies in  één weekend; een 5e sessie hou je tegoed voor op een later tijdstip. 

Voor wie? Voor iedereen die samen een intieme relatie hebben en/of duurzaam met elkaar verbonden zijn: man-vrouw; vrouw-vrouw; man-man; ouder-kind; gescheiden ouders en partners; transgenderrelatie; familierelatie. 

Mogelijkheid voor individuele hulp

Als jouw partner -nog- geen relatietherapie wil, of je twijfelt zelf wat je nu nodig hebt? Weet dan dat je ook individueel aan je relatie kunt werken, ofwel in ieder geval voor jezelf jouw situatie eens goed op een rijtje kunt zetten. Ik ben neutraal en kan met je meedenken en ondersteuning geven bij het maken van keuzes die je verder kunnen helpen. Misschien heb je persoonlijke vragen of wil je neutrale aandacht en hulp bij andere zorgen die je hebt. Wat je vragen ook zijn, je bent welkom voor een kennismaking.

Je kunt me bellen of mailen