Relatietherapie | Huwelijkstherapie - Ervaren therapeut - Reëel, Zeist

Relatietherapie | Huwelijkstherapie

Hoe is je situatie, waar ben je ongerust over, wat mis je?

  • Jullie praten maar weinig, te weinig. Jullie leven langs elkaar heen, je voelt je vaak alleen. Dit wil je niet langer, kan het weer goed komen?
  • Opzien tegen de vakantie en feestdagen: ligt het aan de situatie of aan de relatie?
  • Heftige ruzies, soms in bijzijn van de kinderen… dit wil je gewoon niet langer.
  • Wat veel voorkomt is dat een van de partners verliefd is geweest of geworden… kun je over deze pijn heenkomen, hoe kon dit gebeuren?
  • Je wilt aandacht, iets delen of bespreken, het lukt niet, je probeert steeds iets nieuws. Het voelt even beter, maar zet niet door, je voelt je alleen, eenzaam soms... Voorbeelden: jouw partner vertelt niet veel, vraagt weinig, trekt zich terug, wil geen contact, je voelt je afgewezen, je trekt je terug, … in deze sfeer zie jij of jullie beiden het niet meer zitten zo door te gaan.
  • ‘Ik heb geen gevoel meer’ of ‘het houden van is weg’. Maar je weet het niet zeker, of je weet het beiden niet meer.
  • We kunnen het maar niet eens worden over de opvoeding. Maar zou dit dan het breekpunt moeten worden?
  • Jullie zijn al heel lang samen, veel gaat goed, maar regelmatig komen jullie in een zelfde soort strijd terecht.
  • Je stelt regelmatig de vraag aan jezelf: ‘Is dit het nou, we doen bijna geen leuke dingen meer’

Wat ik voor jullie kan doen, mijn werkwijze:

Relatietherapie helpt jullie problemen om te zetten naar verheldering van patronen. Ontdekken wat jullie kunnen doen en nodig hebben, om weer vooruit te komen. Niet langer in dezelfde negatieve spiraal terecht te komen, weten wat je kunt doen om emotioneel vastlopen te voorkomen. Weer echt kunnen luisteren en invoelend reageren, goed communiceren, de juiste aandacht geven, te merken dat er weer begrip mogelijk is, dat de sfeer verbetert... vooruitgang mogelijk maken!

Mijn ervaring is dat je na zo'n 3 a 5 sessies kunt merken dat er iets aan het veranderen is, op sommige punten al wat beter. Vooruitgang geeft nieuwe energie en stimuleert om niet te willen terugvallen. Samen kun je aandacht blijven aan geven het verdere proces van vooruitgang.  Vervolgsessies zullen steeds zoveel mogelijk aansluiten, op de actuele situatie, wat jullie nu bezig houdt, hoe jullie nu verder willen, stap-voor-stap vooruit...

Het veranderingsproces hoeft dus niet zo lang te duren, denk aan enkele maanden (5 tot 8/10 sessies) tot ongeveer een half jaar. Mijn uitgangspunt is: 'zo kort mogelijk en zolang als nodig is'. In de regel spreken we om de twee weken een sessie af. In overleg kunnen de eerste paar sessies wekelijks worden afgesproken. Dat kan ook 's avonds. Mocht bezoek aan mijn praktijk niet mogelijk zijn, dan is huisbezoek mogelijk (het tarief pas ik daar dan op aan).

Wil je snel duidelijkheid, hebben jullie niet zoveel tijd of wil je er samen eens een weekend tussenuit, samen aan de slag met een stuk ontspanning? Dan zou je voor een 'intensief relatieweekend' kunnen kiezen (dan volg je samen 4 sessies in  één weekend; de 5e sessie spreken we dan nog af voor na het weekend.

Voor wie? Voor iedereen die samen een intieme relatie hebben en/of duurzaam met elkaar verbonden zijn: man-vrouw; vrouw-vrouw; man-man; ouder-kind; gescheiden ouders en partners; transgenderrelatie; familierelatie. 

Mogelijkheid voor individuele hulp

Als jouw partner -nog- geen relatietherapie wil, of je twijfelt zelf wat je nu nodig hebt? Weet dan dat je ook individueel aan je relatie kunt werken, ofwel in ieder geval voor jezelf jouw situatie eens goed op een rijtje kunt zetten. Ik ben neutraal en kan met je meedenken en ondersteuning geven bij het maken van keuzes die je verder kunnen helpen. Misschien heb je persoonlijke vragen of wil je neutrale aandacht en hulp bij andere zorgen die je hebt. Wat je vragen ook zijn, je bent welkom voor een kennismaking.

Je kunt me bellen of mailen