Relatietherapie | Huwelijkstherapie



Wanneer is relatietherapie zinvol?

  • Er is te weinig aandacht voor elkaar. Waarom zou je wachten tot het echt mis gaat?
  • Opzien tegen de vakantie en feestdagen: ligt het aan de situatie of aan de relatie?
  • Heftige ruzies, soms in bijzijn van de kinderen… dit wil je gewoon niet langer.
  • Wat veel voorkomt is dat een van de partners verliefd is geweest of geworden… kan het nog goed komen?
  • Je wilt aandacht, maar je bereikt jouw partner niet echt. Voorbeelden: jouw partner vertelt niet veel, vraagt weinig, trekt zich terug, heeft geen zin in vrijen, jij trekt je terug, … in deze sfeer zie jij of jullie beiden het niet meer zitten zo door te gaan.
  • ‘Ik heb geen gevoel meer’ of ‘het houden van is weg’. Maar jullie weten het beiden niet zeker.
  • We kunnen het maar niet eens worden over de opvoeding. Maar zou dit dan het breekpunt moeten worden?
  • Geen zin meer in iets leuks doen of het komt er niet van, te druk… kunnen we het niet oplossen of ontbreekt de wil om het te verbeteren?
  • Je stelt regelmatig de vraag aan jezelf: ‘Is dit het nou, we doen bijna geen leuke dingen meer’

Het voordeel van relatietherapie:

  • Dat je nieuwe mogelijkheden ontdekt om jezelf en je relatie vooruit te helpen
  • Dat problemen kunnen worden opgelost, zodra je beseft wat je nodig hebt en wat je kunt doen
  • Jezelf kunnen zijn in relatie met je partner, wederkerigheid voelen
  • Bespreken en het kunnen toepassen van een meer bevredigende manier van omgaan met elkaar

​Het komt regelmatig voor dat enkele verhelderende gesprekken voldoende zijn om zonder hulp verder te kunnen. Dit is een bijkomend voordeel van mijn benadering, geen langetermijn planning maar gewoon aandacht voor wat de relatie nu nodig heeft…

Regelmatig krijg ik de vraag hoe lang relatietherapie kan duren? Een precies antwoord is moeilijk te geven, maar wat ik er wel over kan zeggen is: 'zo kort mogelijk en zolang als nodig is'. Mijn ervaring leert dat de gemiddelde duur van een proces relatietherapie rond de 5 tot 8 sessies is. Gaandeweg kunnen we van aanvankelijk intensief (denk aan een therapiesessie om de week of 2 weken) naar minder frequent gaan.

Voor wie? Mijn aanpak van relatietherapie is mogelijk voor allerlei soorten van relaties, van mens tot mens: man-vrouw; vrouw-vrouw; man-man; ouder-kind; gescheiden ouders en partners; transgenderrelatie; werkrelatie; familierelatie. 

Individueel advies of ondersteuning nodig?

Misschien wil je partner -nog- geen relatietherapie, of twijfel je zelf welke stap nu te zetten, de onzekerheid die je voelt voor mogelijke gevolgen als je een bepaalde keuze zou maken? Weet dan dat je ook individueel aan je relatie kunt werken, ofwel in ieder geval voor jezelf jouw situatie eens goed op een rijtje kunt zetten. Ik ben neutraal en kan met je meedenken en ondersteuning geven bij het maken van keuzes die je verder kunnen helpen. Misschien heb je persoonlijke vragen of wil je neutrale aandacht en hulp bij andere zorgen die je hebt. Wat je vragen ook zijn, je bent welkom voor een kennismaking.

Voor meer informatie zie: Individuele Therapie