Relatietherapie | Huwelijkstherapie

Waarom gaat een huwelijk of relatie soms zo moeizaam?

Je probeert erover te praten of trekt je terug, maar er verandert niet veel...

Wanneer weet je dat het tijd is om aan de bel te trekken?

  • Er is te weinig aandacht voor elkaar. Waarom zou je wachten tot het echt mis gaat?
  • Opzien tegen de vakantie en feestdagen: ligt het aan de situatie of aan de relatie?
  • Heftige ruzies, soms in bijzijn van de kinderen… dit wil je gewoon niet langer.
  • Wat veel voorkomt is dat een van de partners verliefd is geweest of geworden… kan het nog goed komen?
  • Je wilt betrokkenheid en aandacht, maar je bereikt elkaar niet. Voorbeelden: jouw partner vertelt niet veel, vraagt weinig, trekt zich terug, heeft geen zin in vrijen, jij trekt je terug, … in deze sfeer zie jij of jullie beiden het niet meer zitten zo door te gaan.
  • ‘Ik heb geen gevoel meer’ of ‘het houden van is weg’. Maar jullie weten het beiden niet zeker.
  • We kunnen het maar niet eens worden over de opvoeding. Maar zou dit dan het breekpunt moeten worden?
  • Geen zin meer in iets leuks doen of het komt er niet van, te druk… kunnen we het niet oplossen of ontbreekt de wil om het te verbeteren?
  • Je stelt regelmatig de vraag aan jezelf: ‘Is dit het nou, we doen bijna geen leuke dingen meer’

Waarom helpt relatietherapie je verder?

  • De ervaring dat het gekwetste vertrouwen veilige aandacht krijgt
  • Dat moeilijke gesprekken tot het verleden gaan behoren, respect en waardering stimuleren
  • Uitvinden van de juiste toenadering naar elkaar, effectiever luisteren en communiceren
  • Weten wat je aan elkaar hebt, makkelijker bewegen in contact met elkaar, met vertrouwen in relatie zijn
  • Oprechte aandacht voor intimiteit, gevoelens en emoties, steun geven die perfect aansluit bij wat je werkelijk wilt
  • Samen leren herstelpogingen in te zetten om het te contact op gang te brengen als het even is misgelopen
  • Hoe je emotionele situaties kunt voorkomen en herstellen, beter afgestemd zijn op elkaar

Veel mensen vragen mij hoe lang relatietherapie duurt. Ik kan daar niet een eenduidig antwoord op geven, maar ik ga uit van zo kort mogelijk en zolang als nodig is. Gemiddeld kom ik uit op 5 tot 8 sessies.

Het komt regelmatig voor dat enkele verhelderende gesprekken voldoende zijn om zonder hulp verder te kunnen. Dit is een bijkomend voordeel van mijn benadering, geen langetermijn planning maar gewoon aandacht voor wat de relatie nu nodig heeft…

Mogelijkheid voor individueel advies of ondersteuning?

Misschien wil jouw partner -nog- geen relatietherapie. Weet dan dat je ook individueel aan je relatie kunt werken, ofwel in ieder geval voor jezelf jouw situatie eens goed op een rijtje kunt zetten, onafhankelijk. Misschien heb je persoonlijke vragen of wil je neutrale aandacht en hulp bij andere zorgen die je hebt. Wat je vragen ook zijn, je bent welkom voor een kennismaking.

Meer informatie: Individuele Therapie